เบเกอรี่เพื่อสุขภาพ ช่วยให้การใช้ชีวิตง่ายขึ้น
1. เบเกอรี่เพื่อสุขภาพ ช่วยประหยัดเวลา
เราสามารเตรียมไว้ล่างหน้าก่อนได้ เช่น เค้ก ขนมปัง คุกกี้ พาย โดนัท และอื่น ๆ หาซื้อได้ง่าย รับประทานเสร็จแล้วสามารถทิ้งได้เลย ไม่เสียเวลาเก็บล้าง
2. เบเกอรี่เพื่อสุขภาพ มีประโยชน์ทางอาหาร
แต่ก็ควรใส่อาหารให้ครบ 5 หมู่ ตัวอย่างเช่น
- หมู่ที่ 1
ได้แก่ เนื้อสัตว์ , นมสด ให้สารอาหารประเภท โปรตีน
- หมู่ที่ 2
ได้แก่ ขนมปัง , มันฝรั่ง ให้สารอาหารประเภท คาร์โบไฮเดรต
- หมู่ที่ 3
ได้แก่ แครอท , กรีนโอ๊ก ให้สารอาหารประเภท แคลเซียม , กำมะถัน , วิตามินเอ
- หมู่ที่ 4
ได้แก่ ผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล , ส้ม , องุ่น , สตรอว์เบอร์รี ให้สารอาหารประเภท วิตามินซี
- หมู่ที่ 5
ได้แก่ เนย ให้สารอาหารประเภท ไขมัน
3. สามารถเก็บรักษาได้นาน
เช่น คุกกี้ สามารถเก็บได้นานถึง 6 เดือน เค้กบางชนิทเก็บได้นาน 1- 2 ปี ในช่องแช่แข็ง
4. ทานง่าย
โดยไม่จำเป็นต้องใช้ช้อน จาน
5. น่ารับประทาน
ทั้งกลางวัน และเย็น หรืออาหารว่าง
6. สามารถใช้ในงานจัดเลี้ยงในโอกาสต่าง ๆ
ได้ เช่น วันเกิด , งานแต่งงาน , วันขึ้นปีใหม่ และงานอื่น ๆ
