Register Login
Kleenshops

Tag โภชนาการ

Author July 24, 2019

ชานมไข่มุก อย่างไรให้ปลอดภัย

จากปีที่ผ่านมากระแสความต้องการของตลาดยังคงแรงอย่างต่อเนื่อง “ ชาไข่มุก ” ซึ่งไม่ได้มีเพียงแค่ นั้นมีทั้ง ชาไข่มุกเวย์ ไข่มุกกะเพรา ราเมงไข่มุก และอื่นๆที่เกินจะคิด หุหุ ซึ่งหลายคนกำลังตะหนักถึง ข้อดีข้อเสียกันอยากมากให้หมู่มวลนักวิชาการและนักโภชนาการทั้งหลาย วันนี้ Kleen เรามีคำแนะนำ กินชาอย่างไรให้...
views: 605 read more ⟶
Author July 09, 2019

แค่กิน ให้ถูกหลักก็ผอมได้

หลักๆในการเพิ่มหรือลดน้ำหนักล้วน มาจากกินรับปะทาน 80% จะอ้วน หรือ ผอม มาจากเราใส่เอาไรเข้าไปในปากบ้าง จะกินอาหารคลีน ชาบู หรือหมูกระทะ ล้วนอนิจจัง ดังนั้นการลดน้ำหนักที่ดีและได้ผลคือการควบคุมและเลือกสิ่งที่ดีต่อร่างกาย คือสิ่งที่จะเข้าไปสู่ร่างกายไม่ให้ไปสะสมในร่างกายและเกิดผลเสียตามมา...
views: 2130 read more ⟶
Author February 28, 2019

วิ่งแล้ว กินอะไรก็ได้หรอ ?

การวิ่งถือว่าตอนนี้กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก ถ้าสังเกตจะเห็นได้ว่ามีงานแข่งขันวิ่งทุกเดือน เช่นมาราธอน การวิ่งเพื่อกาลกุศล เป็นต้น ดังนั้นการกินอาหารให้ถูกหลักโภชนาการช่วงก่อน ระหว่าง และหลังแข่งขัน จะช่วยให้นักกีฬาแต่ละคนมีสมรรถภาพดี มีชัยชนะไปมากกว่าครึ่ง...
views: 2477 read more ⟶
Author February 20, 2019

5 ผักชื่อแปลก แต่น่าทาน แถม "สารต้านอนุมูลอิสระ" เพียบ

ผักทุกคนล้วนรู้ว่ากินแล้วดี เพราะผักอุดมไปด้วย วิตามิน แร่ธาตุ กากใยอาหาร และคุณประโยชน์ของผักหลากสี ซึ่งสรรพคุณต่างๆ เหล่านี้ในผัก จะช่วยเสริมสร้างการทำงานของเซลล์ต่างๆ และควบคุมการไหลเวียนของของเหลวต่างๆ ภายในร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้สุขภาพแข็งแรง สดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีชีวิต...
views: 1048 read more ⟶
Showing 1 to 4 of 4 (1 Pages)