Register Login
Kleenshops

Tag แคลอรี่

Author March 19, 2020

ผอม สวย กล้วย ช่วยคุณได้

เชื่อหรือไม่ ว่าแค่ทาน ผลไม้สีเหลือง ที่มีชื่อเรียกว่า กล้วย คุณก็สามารถลดน้ำหนัก และสุขภาพดีได้แน่นอน เพราะ กล้วย นั้น มีคุณประโยชน์ที่มากล้น และยังมีสารอาหารที่อุดมไปด้วยพลังงานที่เต็มเปี่ยม...
views: 15 read more ⟶
Author March 03, 2020

อยากลดน้ำหนัก ควรเลี่ยงผักผลไม้เหล่านี้

ผักและผลไม้ ต่างเป็นอาหารที่มีประโยชน์และน่ารับประทานเพื่อสุขภาพ แต่สำหรับคนที่กำลังทานอาหารเพื่อลดน้ำหนัก หารู้ไม่ว่า ผักผลไม้บางชนิด ก็ไม่อาจทานได้เช่นกัน เพราะอันตรายจากผักผลไม้ เหล่านี้...
views: 74 read more ⟶
Author February 06, 2020

ผลไม้ สร้างหุ่นผอม กระชับหุ่นสวย

ผลไม้ คือผลผลิตจากธรรมชาติที่มีคุณประโยชน์หลากหลาย ไม่ว่าจะทานผลไม้ชนิดไหนเข้าไปล้วนแล้วต้องได้ประโยชน์บำรุงร่างกายแน่นอน และมีผลไม้บางชนิดที่สามารถสร้างหุ่นบางได้เช่นกัน จะมีผลไม้อะไรบ้าง ไปดูกันเลย...
views: 97 read more ⟶
Author January 03, 2020

คัมภีร์ กินคลีนอย่างไร ให้ได้หุ่นบาง

สำหรับบางคน การทานอาหารเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจและเก็บรายละเอียดของคุณค่าโภชนาการในอาหารที่ทาน มากพอสมควร บ่งบอกถึงความสำคัญในการเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพแก่ตนเอง "การกินคลีน" เพื่อสุขภาพก็เช่นกัน...
views: 131 read more ⟶
Author August 30, 2019

ชาไข่มุกเวย์โปรตีน น้ำตาลน้อย อร่อยได้ ไม่เสี่ยง

ผลตรวจระดับน้ำตาลในเลือด หลังใช้อาสาสมัครทดลองตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดก่อนและหลังกินชานมไข่มุก 1 แก้ว พบระดับน้ำตาลพุ่ง ในเวลาอันสั้น ชี้หากกินทุกวันน้ำหนักอาจเพิ่มถึง 1-2 กก.ได้ ต่อ 1 เดือน...
views: 229 read more ⟶
Author August 07, 2019

ชานมไข่มุก กินยังไง ไม่ให้อ้วน

แม้ว่าเครื่องดื่ม "ชานมไข่มุก" จะอร่อยหอมมันแค่ไหน แต่การบริโภคที่มากเกินพอดี ก็ย่อมส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณแน่นอน ยิ่งสาวๆ ที่กำลัง "ลดน้ำหนัก" เรียกได้ว่าชาไข่มุกเป็นศัตรูอันดับหนึ่งเลยแหละค่ะ...
views: 443 read more ⟶
Author June 06, 2019

ออกกำลังกายตอนกลางคืนดีอย่างไร

หลังจากการออกกำลังกายทำให้เรารู้สึกอ่อนเพลีย อยากพักผ่อน ส่งผลให้หลับดียิ่งขึ้น ซึ่งเวลาที่เหมาะสมในการออกกำลังกาย คือควรเว้นห่างจากเวลานอนสัก 3-4 ชั่วโมงโดยประมาณ ...
views: 847 read more ⟶
Author May 26, 2019

อกไก่ทานอย่างไรให้ปลอดภัย

เคยมีงานวิจัยเผยว่าอกไก่อาจไม่ทำให้เกิดพิษหรือเป็นอันตรายใด ๆ ต่อสุขภาพหากบริโภคในรูปแบบของอาหาร...
views: 1596 read more ⟶
Showing 1 to 8 of 8 (1 Pages)