Register Login
Kleenshops

Tag เวท

Author November 11, 2019

เวย์โปรตีน เสริมโปรตีนให้เพียงพอต่อร่างกาย

กระแสรักสุขภาพมาแรงอย่างต่อเนื่อง มีคนหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและสวยงาม ซึ่ง เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) เป็นสารอาหารที่ช่วยสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ...
views: 132 read more ⟶
Author July 03, 2019

เทคนิคดีๆ สำหรับผู้เริ่มลดน้ำหนัก

ยินดีตอนรับผู้รักสุขภาพมือใหม่ที่กำลังหาแนวทางที่จะพาตัวเองไปสู้การเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ ด้วยการลดน้ำหนักเทคนิคพิเศษที่ทาง ทีมงาน Kleen ได้คัดสรรมาให้แล้ว ทั้งเทคนิคต่างๆนานา เปลี่ยนเรื่องยากๆที่เป็นอุปสรรค ให้เป็นเรื่อง่ายๆ ไม่โหดร้าย ทำลายความรู้สึก เพราะยังคงติดการใช้ชีวิตแบบเดิมๆอยู่ ทาง จึงไ...
views: 1234 read more ⟶
Author April 11, 2019

วิธีสร้างกล้ามเนื้อให้ฟิตเปรี๊ยะ

หลายคนที่ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แต่อาจจะรู้สึกว่ากล้ามไม่ใหญ่ตามเป้าหมายที่วางไว้ ไม่ว่าจะลองทำวิธีไหนก็ไม่ได้ผล วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ที่สามารถเสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ มาฝากกันค่ะ...
views: 3567 read more ⟶
Author April 03, 2019

5 เคล็ดลับที่คนออกกำลังกายตอนกลางคืนไม่ควรมองข้าม

หลายคนจำเป็นต้องออกกำลังกายลดน้ำหนักตอนกลางคืน เพราะการทำงานในแต่ละวันที่ไม่เอื้ออำนวยให้สามารถออกกำลังกายในช่วงกลางวันได้ ซึ่งจริงๆ แล้ว ไม่ว่าจะออกกำลังกายในช่วงไหนก็ถือว่าสร้างประโยชน์ให้กับร่างกายได้ด้วยกันทั้งนั้น ซึ่งผู้ที่จำเป็นต้องออกกำลังกายตอนกลางคืน ควรปฏิบัติอย่างไรเพื่อให้เกิดประโยชน์สู...
views: 4642 read more ⟶
Author March 18, 2019

บรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อหลังเล่นเวท

เวทเทรนนิ่ง เป็นหนึ่งในรูปแบบการออกกำลังกายที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นหลาย ๆ คนที่ ฝึกเล่นใหม่ ๆ มักรู้สึกเจ็บปวดตามกล้ามเนื้อบางคนเจ็บปวดรวดร้าวถึงขั้นขยับตัวไม่ไหว หรือไข้ขึ้นเลยก็มีมาดูกันว่าอาการเจ็บปวดเหล่านี้เกิดจากอะไรแล้วจะบรรเทาความเจ็บนี้ได้อย่างไร...
views: 6599 read more ⟶
Author March 08, 2019

ฟิตหุ่นรับซัมเมอร์ เตรียมตัวอวดซิกแพคอย่างมั่นใจ

หน้าร้อนนี้ ใครที่ต้องการจะฟิตหุ่นให้ปังตามระดับความฮอตของอากาศ นอกจากการคุมอาหารแล้วหากอยากจะมีรูปร่างที่ดีก็ควรต้องออกกำลังกายหรือการหาอาหารจำพวกโปรตีนเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้เร็วขึ้น วันนี้เรามีวิธีการออกกำลังกายในหน้าร้อนเพื่อฟิตหุ่นให้ปัง และสุขภาพไม่พังมาฝากจะมีอะไรบ้างมาดูกันครับ...
views: 3876 read more ⟶
Showing 1 to 6 of 6 (1 Pages)