Register Login
Kleenshops

Tag เผาผลาญ

Author October 02, 2019

ล้างระบบเผาผลาญกับ อกไก่ ไขมัน 0%

หลายๆ คนคงพบเจอปัญหาที่ทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ลด จึงต้องรีเซ็ตระบบเผาผลาญใหม่ โดยการหลักวิธีการหลักๆ คือการงดแป้ง และเน้นเนื้อไม่หนังไม่ติดมัน ไข่ อกไก่ ผัก ไขมัน และควรควบคุมปริมาณอาหารโดยรวมที่กินเข้าไป...
views: 297 read more ⟶
Author September 30, 2019

นมเวย์โปรตีน บำรุงกล้ามเนื้อ

แหล่งที่มาของโปรตีนนั้น พบได้จากอาหาร ธัญพืช ถั่วชนิดต่างๆ เนื้อสัตว์ นม หรือ เครื่องดื่มเวย์ โปรตีนไฮเวย์ ( HighWayWhey Protein ) หากร่างกายดูดซึมโปรตีนได้ดี ก็จะเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น...
views: 299 read more ⟶
Author June 20, 2019

“ผอม” แต่มีพุง

ใครหลาย ๆ คนอาจมีรูปร่าง “ผอม” แต่มีพุง (Skinny Fat) แต่มีความคิดที่ว่าไม่เสี่ยงต่อการเป็นโรคร้าย หรือ รูปร่างไม่อ้วน ซึ่งรูปร่างภายนอกอาจจะดูสมส่วนแต่มีเฉพาะในส่วนของพุงเท่านั้นจะยื่นออกมา คุณควรเปลี่ยนความคิดเหล่านั้นและหันมาออกกำลังกายและดูแลตัวเอง...
views: 1657 read more ⟶
Author May 19, 2019

ออกกำลังกายง่าย ๆ ในกิจวัตรประจำวัน

การออกกำลังกายซึมซับอยู่ในกิจวัตรประจำวันของหลาย ๆ คนอยู่แล้วโดยที่เราไม่รู้ตัว ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายแถมยังช่วยเสริมสุขภาพให้ดีขึ้น แต่ถ้าใครที่ออกกำลังกายทุกวันอยู่แล้ว กิจวัตรประจำวันเหล่านี้ก็จะช่วยทำให้ร่างกายยิ่งแข็งแรงเพิ่มขึ้นไปอีก...
views: 1723 read more ⟶
Showing 1 to 4 of 4 (1 Pages)