Register Login
Kleenshops

Tag อาหารคลีน

Author September 08, 2020

อาหารสุขภาพวีแกน ( Vegan ) คืออะไร

อาหารสุขภาพวีแกน (Vegan) ซึ่งอาหารที่จะมาบอกลาอาหารทุกชนิดที่มาจากสัตว์หรือมีสัตว์เป็นส่วนประกอบทั้งหมด แม้กระทั้ง นม ไข่ รวมถึงเจลลาตินต่าง ๆ ก็ไม่จัดเป็น วีแกน ทั้งนี้ไม่เกี่ยวกับความเชื่อใด แต่เป็นการเลือกรับประทานที่ดีต่องสุขภาพทางนึงเช่นกัน ...
views: 60 read more ⟶
Author July 03, 2020

สิ่งสำคัญสำหรับเริ่มต้นการกินอาหารคลีน

ปัจจุบันนี้อาหารคลีนกำลังเป็นแฟชั่นยอดฮิตในกลุ่มที่รักสุขภาพ หรือกลุ่มที่ต้องการลดน้ำหนัก ซึ่งแท้ที่จริงแล้วอาหารคลีนใช่อาหารสำหรับคนลดความอ้วนหรือไม่…...
views: 274 read more ⟶
Author June 26, 2020

กินคลีนอย่างไรให้ร่างกายได้ประโยชน์สูงสุด

อยากจะลดน้ำหนัก อยากจะทำให้ร่างกายมีหุ่นที่ดี ต้องกินคลีน ควบคู่ออกไปกำลังกาย วันนี้ การกินคลีนจะไม่ยากอีกต่อไป เรามาฝึกกินคลีน เพื่อให้ร่างกายได้ประโยชน์จาก อาหารคลีนสุดๆ ว่าจะมีวิธีทำอย่างไรบ้าง...
views: 207 read more ⟶
Author June 02, 2020

ทำไมคนถึงชอบหันมากิน มังสวิรัติ

การกิน มังสวิรัติ อย่างที่เราเข้าใจกันก็คือ การกินแต่ผักไม่กินเนื้อ แต่ที่จริงมันยังมีอีกหลายสาย แต่วันนี้เราจะมาดูกันว่าทำไมคนถึงชอบกิน มังสวิรัติ กันมากขึ้นในช่วงนี้...
views: 310 read more ⟶
Author May 27, 2020

ถั่วของว่างของคนลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักที่ถูกวิธีนั้นไม่ใช่การอดหรือการงดอาหาร แต่เป็นการเลือกอาหารที่ดี ในปริมาณที่เหมาะสม ดังนั้นสิ่งที่จะเป็นต้องคำนึงถึงเป็นอย่างยิ่งคือเรื่องของคุณค่าทางอาหารและโภชนาการในสิ่งที่เราเลือกรับประทาน ...
views: 387 read more ⟶
Author May 20, 2020

อาหารคลีน กินแล้วได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ

หากพูดถึงอาหารคลีน เราก็คงจะต้องตีภาพคู่กันไปกับอาหารที่มีรสชาติจืด แห้ง และจะทำให้รู้สึกไม่ชอบอาหารคลีน แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารคลีน ที่ว่าแห้งๆ เดี๋ยวนี้ไม่ใช่แล้ว และอาหารคลีนมีประโยชน์มากต่อร่างกาย...
views: 243 read more ⟶
Author May 13, 2020

ลดหุ่นง่ายๆ แค่ทานกล้วยทุกวัน

สำหรับบางคน อาจไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองสักเท่าไหร่นัก การลดหุ่น บางครั้งไม่จำเป็นแค่ต้องออกกำลังกายเพียงเท่านั้น การทานอาหารก็ช่วยได้เช่นกัน อาหารที่ว่านั้นคือ ผลไม้ที่มีกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ กล้วย...
views: 224 read more ⟶
Author May 08, 2020

โปรตีนทานเท่าไหร่ถึงพอดี

โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของร่างกาย เนื่องจากร่างกายใช้โปรตีนในการดำรงชีวิต และเป็นส่วนประกอบของอวัยวะต่างๆ เราควรทานโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอ นอกจากนี้โปรตีนยังเป็นสารอาหารที่จะเป็นต่อการออกกำลังกายและการสร้างกล้ามเนื้ออีกด้วย...
views: 228 read more ⟶
Showing 1 to 8 of 88 (11 Pages)