Category
เพื่อน ๆ สงสัยกันไหมคะว่า อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Protein Smoothie ) ทำไมถึงเป็น เครื่องดื่ม สำหรับคน ออกกำลังกาย หรือ ดูแลสุขภาพ และ อกไก่ปั่น สามารถ เพิ่มกล้ามเนื้อ ได้จริงหรือไม่ วันนี้เราจึงจะมาหาคำตอบกันค่ะ...
Tag ออกกำลังกาย
เพื่อน ๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก หรือเพื่อน ๆ สายสุขภาพ คงจะเบื่ออกไก่ทุกครั้งที่เห็นประจำในทุกมื้ออาหารใช่ไหมล่ะคะ วันนี้เราจะมานำเสนอ สลัด อกไก่ กินอย่างไรไม่ให้เบื่อ สำหรับเพื่อน ๆ สายสุขภาพกันค่ะ...
สำหรับสายสุขภาพ นักกีฬา นักเล่นกล้าม คงรู้จัก อกไก่ปั่น และ เวย์โปรตีน กันดีอยู่แล้ว เพราะเป็นตัวช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย ซึ่งทั้งสองประเภทนี้ก็มีคุณสมบัติ ที่เหมือนและแตกต่างกัน ดังนี้...
เทรนการมีสุขภาพที่ดีในปัจจุบันมาแรง ซึ่งส่วนให้ญ่ก็ชอบ ทาน อาหารคลีน และ ผัก ผลไม้ ที่เชื่อได้เลยว่าหลายคนมีความเชื่อว่า ทาน แล้วไม่อ้วน แต่รู้ไหมว่า ไม่ใช่ ผัก ผลไม้ ทุกชนิดที่ทานแล้วผอม วันนี้เรามี ผัก ผลไม้ ที่ ทานแล้วอ้วนมาฝากกัน...
หลายคนคงสงสัยกันว่าเวย์โปรตีนคืออะไร ช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่ เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าความเป็นจริงของเวย์โปรตีนกับการลดน้ำหนักนั้นมีความสัมพันธ์กันอย่างไร วันนี้เรามีคำตอบมาให้กับผู้ที่สงสัยค่ะ...
tags: เวย์โปรตีน Whey Protein โปรตีน เวย์ เพิ่มน้ําหนัก เวย์เพิ่มน้ําหนัก เวย์ยี่ห้อไหนดี ออกกำลังกาย ออกกําลังกายลดน้ําหนัก ออกกําลังกายลดหน้าท้อง สุขภาพ สุขภาพดี หุ่นดี ผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุ ออกกําลังกาย HighWay Whey Protein concentrate Extra Collagen HighWay Whey Protein เล่นกล้าม ลดน้ําหนัก ลดน้ําหนักเร่งด่วน
หลายคนยังมีความเชื่อที่ว่า การอดอาหาร จะช่วยให้ผอมได้ แต่ความเชื่อแบบนี้เป็นความเชื่อที่ผิดมาก เพราะมันจะทำให้คุณป่วย การที่จะกินอาหารแล้วไม่อ้วน คุณต้องกินให้ถูกหลัก และกินแต่ของที่มีประโยชน์ เราสามารถปรับพฤติกรรมการกินของเราได้ ดังนี้...
สวัสดีจ้าทุกคนน หลายคนคงเบื่อกับการ ลดน้ำหนัก ที่จำเจซ้ำซากแต่ก็ไม่รู้ว่าจะเปลี่ยนวิธีการลดน้ำหนักให้มันสนุกและสัดส่วนลดลงยังไง วันนี้เราจะมาแนะนำทุก ๆ คนเอง ซึ่งในปัจจุบันนี้วิธีลดน้ำหนักมีให้เราเลือกหลากหลายมากอีกด้วย และส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องของการควบคุมการกินกับการออกกำลังกาย...
ถ้าเปรียบร่างกายมนุษย์เป็นรถยนต์ อาหารก็คงจะเป็นน้ำมัน ถ้าน้ำมันดี เหมาะกับรถ รถก็จะเล่นได้ดี เช่นเดียวกับร่างกายคนเรา ถ้าได้รับอาหารที่เหมาะสมก็จะทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น แต่สิ่งหนึ่งที่หลายคนยังไม่รู้คือเรื่องของกรุ๊ปเลือดนั้น สัมพันธ์กับอาหารการกินของเราด้วยนะ ...