Register Login
Kleenshops

Tag หุ่นดี

Author September 16, 2019

แนวทางการกินให้ผอมและสุขภาพดี

ถ้าพูดถึงการกินกันนั้นเป็นชีวิตประจำวันของทุกคนอยู่แล้ว แต่รู้หรือไม่ว่า แนวการกินหรือรสนิยมการกันของคนเราไม่เหมือนกัน บ้างคนกินคลีน กินมังสวิรัติกินวีแกนต่างๆวันนี้มีแนวทางการกินมาบอกกัน...
views: 15 read more ⟶
Author September 04, 2019

พลังอกไก่

เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรง ทำให้ใครหลายๆคนหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้นทำให้ในปัจจุบันมีร้านอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเพื่อคนที่อยากดูแลมาเปิดให้บริการกันอย่างหลากหลาย...
views: 107 read more ⟶
Author July 26, 2019

อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเพื่อคนที่อยากดูแลตัวเอง

เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรง ทำให้ใครหลายๆคนหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้นทำให้ในปัจจุบันมีร้านอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเพื่อคนที่อยากดูแลมาเปิดให้บริการกันอย่างหลากหลาย...
views: 129 read more ⟶
Author July 15, 2019

10 อย่าง “ อาหารสุขภาพ ” ควรมี

ปัจจุบัน ใครๆก็หันมาใส่ใจสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะการเลือกทานอาหาร และสำหรับมนุษย์เงินเดือน ที่ไม่สะดวกทำอาหาร จึงต้องเลือก ร้านอาหารสุขภาพ ดีๆที่จะให้ได้รับประทานอาหารแต่ละมื้อให้ดีและได้ประโยชน์ที่สุด วันนี้ Kleen ได้เขียนบทความดีๆ มาฝากหลายๆท่านที่กำลังสนใจ ไปชมกันเลย...
views: 506 read more ⟶
Author July 09, 2019

แค่กิน ให้ถูกหลักก็ผอมได้

หลักๆในการเพิ่มหรือลดน้ำหนักล้วน มาจากกินรับปะทาน 80% จะอ้วน หรือ ผอม มาจากเราใส่เอาไรเข้าไปในปากบ้าง จะกินอาหารคลีน ชาบู หรือหมูกระทะ ล้วนอนิจจัง ดังนั้นการลดน้ำหนักที่ดีและได้ผลคือการควบคุมและเลือกสิ่งที่ดีต่อร่างกาย คือสิ่งที่จะเข้าไปสู่ร่างกายไม่ให้ไปสะสมในร่างกายและเกิดผลเสียตามมา...
views: 486 read more ⟶
Author June 18, 2019

“คาดิโอ้” แค่ไหนดีต่อร่างกาย

หลายคนอาจจะสงสัยว่าคาดิโอ้แค่ไหนถึงดีต่อร่างกาย คาดิโอ้นั้นเป็นการออกกำลังกายโดยการใช้ทุกส่วนของร่างกายแล้วยังช่วยให้หัวใจแข็งแรงได้ด้วย เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย แต่สำหรับผู้ที่มีอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัวอาจจะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนออกกำลังกายคาดิโอ้ เพราะอาจจะส่งผลต่อตัวเอง...
views: 754 read more ⟶
Author June 13, 2019

7 สิ่งที่ผู้หญิงควรรู้เมื่อต้องไปฟิตเนส

การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้รูปร่างดูดีขึ้นแล้วยังส่งผลให้สมองหลังโดพามีน สารให้ความสุขออกมาให้กับร่างกาย แต่การออกกำลังกายอาจจะนำพาสิวและปัญหาผิวต่าง ๆ มากวนใจได้ ...
views: 782 read more ⟶
Author June 06, 2019

ออกกำลังกายตอนกลางคืนดีอย่างไร

หลังจากการออกกำลังกายทำให้เรารู้สึกอ่อนเพลีย อยากพักผ่อน ส่งผลให้หลับดียิ่งขึ้น ซึ่งเวลาที่เหมาะสมในการออกกำลังกาย คือควรเว้นห่างจากเวลานอนสัก 3-4 ชั่วโมงโดยประมาณ ...
views: 780 read more ⟶
Showing 1 to 8 of 12 (2 Pages)