Register Login
Kleenshops

Tag ลดน้ำหนัก

Author July 03, 2020

สิ่งสำคัญสำหรับเริ่มต้นการกินอาหารคลีน

ปัจจุบันนี้อาหารคลีนกำลังเป็นแฟชั่นยอดฮิตในกลุ่มที่รักสุขภาพ หรือกลุ่มที่ต้องการลดน้ำหนัก ซึ่งแท้ที่จริงแล้วอาหารคลีนใช่อาหารสำหรับคนลดความอ้วนหรือไม่…...
views: 52 read more ⟶
Author June 26, 2020

กินคลีนอย่างไรให้ร่างกายได้ประโยชน์สูงสุด

อยากจะลดน้ำหนัก อยากจะทำให้ร่างกายมีหุ่นที่ดี ต้องกินคลีน ควบคู่ออกไปกำลังกาย วันนี้ การกินคลีนจะไม่ยากอีกต่อไป เรามาฝึกกินคลีน เพื่อให้ร่างกายได้ประโยชน์จาก อาหารคลีนสุดๆ ว่าจะมีวิธีทำอย่างไรบ้าง...
views: 53 read more ⟶
Author June 12, 2020

ดื่มกาแฟทุกวัน ลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่?

ช่วงเช้าๆ บรรยากาศเหมาะแก่การทานอาหารเพื่อเสริมสุขภาพร่างกายยิ่งนัก กาแฟ เป็นหนึ่งเครื่องดื่ม ที่เรามักเห็นผู้คนนิยมดื่มกัน ไม่เว้นแม้แต่ตัวเราเอง และการดื่มกาแฟทุกวัน สามารถลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่?...
views: 111 read more ⟶
Author May 27, 2020

ถั่วของว่างของคนลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักที่ถูกวิธีนั้นไม่ใช่การอดหรือการงดอาหาร แต่เป็นการเลือกอาหารที่ดี ในปริมาณที่เหมาะสม ดังนั้นสิ่งที่จะเป็นต้องคำนึงถึงเป็นอย่างยิ่งคือเรื่องของคุณค่าทางอาหารและโภชนาการในสิ่งที่เราเลือกรับประทาน ...
views: 103 read more ⟶
Author May 13, 2020

ลดหุ่นง่ายๆ แค่ทานกล้วยทุกวัน

สำหรับบางคน อาจไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองสักเท่าไหร่นัก การลดหุ่น บางครั้งไม่จำเป็นแค่ต้องออกกำลังกายเพียงเท่านั้น การทานอาหารก็ช่วยได้เช่นกัน อาหารที่ว่านั้นคือ ผลไม้ที่มีกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ กล้วย...
views: 144 read more ⟶
Author May 05, 2020

อกไก่ สร้างกล้าม ลดน้ำหนัก

สำหรับคนที่ต้องการจะลดน้ำหนัก เนื้อสัตว์ที่ควรรับประทานนอกจากปลาแล้ว อกไก่ ก็ฮิตไม่แพ้กัน ซึ่งปัจจุบันนี้ อกไก่ นิยมนำมาประกอบอาหารเป็นเมนูสุขภาพหลากหลายเมนู แล้วยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างอีกด้วย...
views: 127 read more ⟶
Author April 23, 2020

อกไก่ อาหารคลีน ที่ช่วยลีนกล้ามเนื้อ

ว่ากันว่าคนเล่นกล้ามก็ต้องการโปรตีนมากอยู่แล้ว จึงต้องกินอกไก่ เพราะอกไก่อุดมไปด้วยโปรตีนจากธรรมชาติ โดยทั่วไปส่วนใหญ่จะรู้ว่า อกไก่ ช่วยลีนกล้ามเนื้อได้ดี และยังมีส่วนช่วยให้กล้ามเนื้ออออกมาได้รูปร่าง ดีเลยทีเดียว...
views: 173 read more ⟶
Author April 16, 2020

อกไก่ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

อกไก่ อีกตัวช่วยเพื่อเร่งกระบวนการสร้างกล้ามเนื้อให้รวดเร็วยิ่งขึ้น ว่ากันว่าได้โปรตีนเน้นๆ เพราะมันอุดมไปด้วยโปรตีน แต่ก็ต้องคำนวณเรื่องคุณค่าทางอาหาร ปริมาณแคลอรี ด้วยว่า อกไก่ จะเหมาะกับเราในปริมาณเท่าใด ถึงจะช่วยให้กล้ามเนื้อได้ดั่งใจ...
views: 136 read more ⟶
Showing 1 to 8 of 65 (9 Pages)