Register Login
Kleenshops

Tag ร่างกาย

Author September 16, 2019

แนวทางการกินให้ผอมและสุขภาพดี

ถ้าพูดถึงการกินกันนั้นเป็นชีวิตประจำวันของทุกคนอยู่แล้ว แต่รู้หรือไม่ว่า แนวการกินหรือรสนิยมการกันของคนเราไม่เหมือนกัน บ้างคนกินคลีน กินมังสวิรัติกินวีแกนต่างๆวันนี้มีแนวทางการกินมาบอกกัน...
views: 15 read more ⟶
Author September 04, 2019

พลังอกไก่

เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรง ทำให้ใครหลายๆคนหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้นทำให้ในปัจจุบันมีร้านอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเพื่อคนที่อยากดูแลมาเปิดให้บริการกันอย่างหลากหลาย...
views: 107 read more ⟶
Author July 15, 2019

10 อย่าง “ อาหารสุขภาพ ” ควรมี

ปัจจุบัน ใครๆก็หันมาใส่ใจสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะการเลือกทานอาหาร และสำหรับมนุษย์เงินเดือน ที่ไม่สะดวกทำอาหาร จึงต้องเลือก ร้านอาหารสุขภาพ ดีๆที่จะให้ได้รับประทานอาหารแต่ละมื้อให้ดีและได้ประโยชน์ที่สุด วันนี้ Kleen ได้เขียนบทความดีๆ มาฝากหลายๆท่านที่กำลังสนใจ ไปชมกันเลย...
views: 506 read more ⟶
Author July 09, 2019

แค่กิน ให้ถูกหลักก็ผอมได้

หลักๆในการเพิ่มหรือลดน้ำหนักล้วน มาจากกินรับปะทาน 80% จะอ้วน หรือ ผอม มาจากเราใส่เอาไรเข้าไปในปากบ้าง จะกินอาหารคลีน ชาบู หรือหมูกระทะ ล้วนอนิจจัง ดังนั้นการลดน้ำหนักที่ดีและได้ผลคือการควบคุมและเลือกสิ่งที่ดีต่อร่างกาย คือสิ่งที่จะเข้าไปสู่ร่างกายไม่ให้ไปสะสมในร่างกายและเกิดผลเสียตามมา...
views: 486 read more ⟶
Author June 11, 2019

How to ออกกำลัง ให้ได้ผลดีกว่าสุขภาพ

เชื่อว่าหลายๆคนคงรู้วิธีการออกกำลังกายดีอยู่แล้ว แต่วิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องไม่ใช่การออกกำลังให้หนักและอดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง หรือแม้แต่การใช้ยาลดน้ำหนักที่เห็นในโฆษณาทั่วๆไปในโลกออกไลน์ วันนี้เราจะมาอธิบายวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องและหลากหลายรูปแบบ ...
views: 751 read more ⟶
Author June 04, 2019

สร้างสุขภาพที่ดี ชีวิตเปลี่ยน

อาหารเป็นปัจจัยหนึ่งที่สำคัญต่อร่างกาย การจะเกิดผลดีหรือผลเสียนั้น ขึ้นอยู่กับการเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสม เพราะร่างกายจะนำไปพัฒนาและซ่อมแซมในส่วนต่าง ๆ...
views: 921 read more ⟶
Author May 12, 2019

อาหารคอลลาเจนสูง ช่วยผิวใสเด้งดึ๋ง

คอลลาเจนนั้นมีประโยชน์มากมาย ประโยชน์เด่นๆ นั้นก็ได้แก่ ช่วยบำรุงสุขภาพของผิวหนังและเส้นผม เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ความชุ่มชื้น การสูญเสียน้ำทางผิวหนัง ทำให้ผิวหนังกระชับ เรียบเนียน เป็นวิธีดูแลผิวหน้าเป็นอย่างดี และช่วยให้เซลล์ผิวหนังผลัดเซลล์และซ่อมแซมเซลล์ได้ตามปกติ ช่วยเสริมความแข็งแรงของเล็บ เ...
views: 917 read more ⟶
Author March 14, 2019

หากไม่สบาย สามารถออกกำลังกายได้หรือไม่

อย่างที่ทราบกันดีว่า การออกกำลังกายเป็นประจำนั้นจะช่วยให้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ได้ แต่ในขณะเดียวกัน หากมีอาการไม่สบายขึ้นมา หลายคนก็มีความกังวลเช่นกันว่าจะสามารถออกกำลังกายได้หรือไม่ จะมีอาการแย่ลงหรือเ...
views: 4205 read more ⟶
Showing 1 to 8 of 9 (2 Pages)