Register Login
Kleenshops

Tag ดูแลสุขภาพ

Author June 26, 2020

กินคลีนอย่างไรให้ร่างกายได้ประโยชน์สูงสุด

อยากจะลดน้ำหนัก อยากจะทำให้ร่างกายมีหุ่นที่ดี ต้องกินคลีน ควบคู่ออกไปกำลังกาย วันนี้ การกินคลีนจะไม่ยากอีกต่อไป เรามาฝึกกินคลีน เพื่อให้ร่างกายได้ประโยชน์จาก อาหารคลีนสุดๆ ว่าจะมีวิธีทำอย่างไรบ้าง...
views: 132 read more ⟶
Author April 30, 2020

อยากกินแบบวีแกนต้องทำยังไง

อาหารคลีนอาหารวีแกนหรืออาหารเจมังสวิรัติอีก ในอาหารประเภทพวกนี้ดีต่อสุขภาพร่างกายเราทั้งนั้น วันนี้เราหยิบวีแกนว่าหัดกินเราต้องทำอย่างไรบ้างถึงจะเป็นวิถีวีแกนได้เต็มตัวมาดูกัน...
views: 163 read more ⟶
Author April 14, 2020

หันมากินมังสวิรัติได้ประโยชน์

กินมังสวิรัติ เป็นการกินอาหารที่มีแต่ผักและผลไม้ สามารถกินได้เป็นบางอย่าง ไม่เหมือนกับกินเจนะครับ เจนี้คืองดเนื้อสัตว์ของฉุนเลยก็ว่าได้ มังสวิรัติที่คนเคยกินมีประโยชน์อย่างไรเรามาดูกัน...
views: 213 read more ⟶
Author March 24, 2020

อันตรายจากการอดอาหารใครทำอยู่หยุดด่วน

การอดอาหารเป็นวิธีที่ผิดในการลดน้ำหนักทุกคนอาจจะเคยคิดว่าอดอาหารเป็นวิธีที่ดีแต่คำตอบเลยคือไม่ถูกต้อง อดกับลดไม่เหมือนกันนะครับ เราจะมาบอกการอดอาหารมันอันตรายขนาดไหน...
views: 160 read more ⟶
Author October 03, 2019

กินโปรตีนมากเกินไปกับภาวะขาดโปรตีน

ไม่ว่าคุณจะเป็นสายเนื้อ สายปิ้งย่าง สายบุฟเฟ่ต์หมูกระทะ อาหารญี่ปุ่น หรือจะเป็นนักเพาะกายที่ทานเวย์โปรตีนเสริม คุณอาจเสี่ยงบริโภคโปรตีนมากเกินความจำเป็น และแน่นอนว่าอะไรที่มากเกินไปก็ย่อมส่งผลเสียต่อร่างกาย...
views: 2802 read more ⟶
Author October 02, 2019

ล้างระบบเผาผลาญกับ อกไก่ ไขมัน 0%

หลายๆ คนคงพบเจอปัญหาที่ทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ลด จึงต้องรีเซ็ตระบบเผาผลาญใหม่ โดยการหลักวิธีการหลักๆ คือการงดแป้ง และเน้นเนื้อไม่หนังไม่ติดมัน ไข่ อกไก่ ผัก ไขมัน และควรควบคุมปริมาณอาหารโดยรวมที่กินเข้าไป...
views: 426 read more ⟶
Author September 27, 2019

เตรียมความฟิต พิชิตหน้าฝน

หน้าฝนมาแล้ว ฝนตกเฉอะแฉะ เป็นช่วงที่มีอากาศเปลี่ยนแปลง ใครหลายคนก็คงจะป่วยไม่สบายไปแล้วบ้าง หรือผู้ที่ยังรอดอยู่ก็อย่าได้วางใจ ต้องหันมาเตรียมตัว เตรียมความฟิตให้กับร่างกายรับหน้าฝนกันค่ะ...
views: 211 read more ⟶
Author September 24, 2019

กินคลีนเพื่อสุขภาพ

กระแสการทานอาหารเพื่อสุขภาพถือว่ามาแรงมากในยุคนี้ การทานอาหารแบบคลีนนั้นการเลือกแหล่งโปรตีนเป็นเรื่องสำคัญ เป็นอันดับหนึ่ง วันนี้เราจะนำเสนอแหล่งโปรตีนไขมันต่ำที่มีราคาพอซื้อหาได้ อกไก่นั่นเองค่ะ...
views: 288 read more ⟶
Showing 1 to 8 of 12 (2 Pages)