ลงทะเบียน เข้าสู่ระบบ
Kleenshops

Tag กล้ามสวย

ผู้แต่ง March 21, 2019

"อกไก่" ทำไมเหมาะเป็นเมนูสำหรับการลดน้ำหนัก

สำหรับใครที่ถกเถียงกันถึงเรื่อง "อกไก่" ที่เข้ามาอยู่ในเมนูลดน้ำหนักหรือลดความอ้วน หลายคนก็บอกว่าไก่ไม่สามารถมาช่วยในเรื่องลดน้ำหนักได้เลย ล้วนแล้วแต่จะทำให้อ้วนกว่าเดิม แต่วันนี้ครับผมมีเรื่องราวดี ๆ ของไก่ที่จะมาช่วยไขข้อคล่องใจนี้ได้...
views: 725 read more ⟶
ผู้แต่ง December 18, 2018

5 อาหารช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ ทานเพลิน ไม่ต้องกลัวอ้วน

นอกจากการออกกำลังกายเพื่อรักษาหุ่นให้ดูดีแล้ว การเลือกรับประทานอาหารก็เป็นปัจจัยหลักที่ช่วยดูแลรูปร่างของเราได้เช่นกัน โดยเฉพาะการเลือกทานอาหารที่มีไขมันน้อยและยังช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อของเราด้วยแล้ว จะยิ่งเป็นการทำให้รูปร่างของเราเข้าที่เข้าทางได้เร็วขึ้นอีกด้วย...
views: 246 read more ⟶
แสดง 1 ถึง 2 จากทั้งหมด 2 รายการ (1 หน้า)