Register Login
Kleenshops

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ในปัจจุบันมีเกิดขึ้นมากมาย คนหนุ่มสาวออฟฟิศก็ชอบดื่มกันทั้งนั้นส่วนคนที่ออกกำลังกายก็คือ พพวก อกไก่ปั่น เวย์โปรตีนต่างๆ วันนี้เรามาดูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

 

นำเสนอ 5 เครื่องดื่มสุขภาพ  ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งต้องดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดี จะได้แข็งแรง ๆ ถ้าอย่างนั้นมาดูกันว่า จะมีสูตรเครื่องดื่มอร่อย ๆ  และมีประโยชน์แบบไหนบ้าง



อกไก่ปั่น รสนมเปรี้ยว ผัก และผลไม้รวม


อกไก่ปั่น พร้อมดื่ม ทานง่าย ไม่คาว ด้วยแหล่งโปรตีนจากธรรมชาติพร้อมดื่ม สะดวก ทานง่าย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะกลุ่มคนที่ต้องการ ควบคุมน้ำหนัก ลดไขมัน และเพิ่มกล้ามเนื้อ และที่สำคัญเราใช่ไก่ต้มสุกที่มีคุณภาพดีเยี่ยม มาทำผ่านกระบวนการธรรมชาติที่ดี หอมอร่อยไขมันต่ำ


นมอัลมอนด์


ชาวเฮลท์ตี้คงรู้จักนมอัลมอนด์เป็นอย่างดีแน่นอน เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อร่างกายมาก ๆ เพราะมีไขมันชนิดดี และวิตามินอีหลายชนิด ที่สำคัญนมอัลมอนด์ยังไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนเหมือนนมถั่วเหลือง จึงเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะทั้งคุณผู้ชาย และคุณผู้หญิง แถมแคลอรียังน้อย แต่ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน



น้ำกล้วยปั่น


กล้วยถือเป็นผลไม้ที่กินได้ง่าย หลายคนชื่นชอบ ซึ่งวันนี้เราลองเปลี่ยนอรรถรสในการกิน มาแปลงเป็นสูตรกล้วยปั่นเอาไว้ดื่มเพิ่มความสดชื่นกัน แถมยังได้ประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย เพราะเมนูนี้อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินเอ ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม แถมยังให้พลังงานต่อร่างกายอีกด้วย



น้ำขิงมะนาว


เครื่องดื่มดี ๆ ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแบบนี้ บอกเลยว่าพลาดไม่ได้ เพราะในขิงสดมีสารจินเจอรอล ที่ช่วยยับยั้งการติดเชื้อแบคทีเรีย และยังมีรสเผ็ดร้อนที่ช่วยปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารอีกด้วย ส่วนมะนาวยังมีวิตามินซีสูง จึงช่วยป้องกันหวัดได้



น้ำตะไคร้น้ำผึ้งมะนาว


เรียกได้ว่าเป็นอีกสูตรที่รวมตัวท็อปของวัตถุดิบมากคุณค่ามาไว้ในแก้วเดียว สำหรับน้ำตะไคร้น้ำผึ้งมะนาวสูตรนี้  ใครได้จิบเป็นต้องสดชื่นแน่นอน แถมประโยชน์ยังไม่ใช่เล่น ๆ เลย เพราะตะไคร้ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือจุกเสียดแน่นท้องได้

แต่อย่างไรก็ตาม อยากสุขภาพดีไม่ใช่แค่การดื่มน้ำที่มีประโยชน์ต้อง หันมากินคลีน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอควบคู่กันไป แค่นี้ร่างกายสุขภาพ ก็ดีแล้วครับและยิ่งใครอยากได้กล้ามเนื้อที่เร็วก็สามารถ ดื่ม อกไก่ปั่นของเราได้เลย

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

อกไก่ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

หันมากินมังสวิรัติได้ประโยชน์

ทาน อกไก่ สร้างกล้ามเนื้อ ไม่ต้องนับแคลอรี่ให้ยุ่งยาก

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก ocare.

อกไก่ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
อกไก่ อีกตัวช่วยเพื่อเร่งกระบวนการสร้างกล้ามเนื้อให้รวดเร็วยิ่งขึ้น ว่ากันว่าได้โปรตีนเน้นๆ เพราะมันอุดมไปด้วยโปรตีน แต่ก็ต้องคำนวณเรื่องคุณค่าทางอาหา...
อกไก่ อาหารคลีน ที่ช่วยลีนกล้ามเนื้อ
ว่ากันว่าคนเล่นกล้ามก็ต้องการโปรตีนมากอยู่แล้ว จึงต้องกินอกไก่ เพราะอกไก่อุดมไปด้วยโปรตีนจากธรรมชาติ โดยทั่วไปส่วนใหญ่จะรู้ว่า อกไก่ ช่วยลีนกล้ามเนื้อ...
Leave a comment
Note: HTML is not translated!