Register Login
Kleenshops

Kleenshops Blogs

Author September 22, 2020

ไก่แต่ละส่วน มีโปรตีนเท่าไร

ไก่ เป็นหนึ่งในเนื้อสัตว์ ที่ทั่วโลกบริโภคมากที่สุด เป็นที่นิยม อย่างยิ่งในหมู่ผู้ที่ชื่นชอบ การออกกำลังกาย เนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี...
views: 31 read more ⟶
Author September 10, 2020

แนะนำ 6 เมนูสมูทตี้ โปรตีนสูง ครบ 3 มื้อ

แม้ว่าเราจะไม่ใช่นักเพาะกาย แต่เราอาจชอบผสมโปรตีนปั่นด้วยตัวเอง ร่างกายของเราต้องการโปรตีนสูงเพื่อสุขภาพ ผิวพรรณ กระดูก และหัวใจ นอกจากนี้การทานอาหารครบ 3 มื้อ ที่บรรจุโปรตีนยังสามารถป้องกันการกินมากเกินไปได้อีกด้วย...
views: 48 read more ⟶
Author September 08, 2020

อาหารสุขภาพวีแกน ( Vegan ) คืออะไร

อาหารสุขภาพวีแกน (Vegan) ซึ่งอาหารที่จะมาบอกลาอาหารทุกชนิดที่มาจากสัตว์หรือมีสัตว์เป็นส่วนประกอบทั้งหมด แม้กระทั้ง นม ไข่ รวมถึงเจลลาตินต่าง ๆ ก็ไม่จัดเป็น วีแกน ทั้งนี้ไม่เกี่ยวกับความเชื่อใด แต่เป็นการเลือกรับประทานที่ดีต่องสุขภาพทางนึงเช่นกัน ...
views: 60 read more ⟶
Author September 08, 2020

เบื่อ อกไก่ปั่น แล้วจะกินไร

ทุกครั้งที่ ออกกำลัง ร่างกายต้องการโปรตีน แต่เมื่อ หันมองไปทางไหน ก็มีแต่ อกไก่ปั่น เครื่องดื่มอกไก่ปั่น ที่สามารถเป็นเครื่องดื่ม เสริมโปรตีน แต่ถ้าเราเบื่อบ้างล่ะ จะมีเมนูไรบ้าง ที่ทดแทนกับ อกไก่ปั่น...
views: 73 read more ⟶
Author September 01, 2020

รวม 50 อาหารชนิดที่ดีต่อสุขภาพที่สุด

อาหารมากมายทั้งดีต่อสุขภาพและอร่อย ด้วยการเติมจานของคุณด้วยผลไม้ผักโปรตีนคุณภาพและอาหารอื่น ๆ ทั้งหมดคุณจะได้รับประทานอาหารที่มีสีสันหลากหลายและดีสำหรับคุณอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ 50 รายการ ...
views: 64 read more ⟶
Author July 03, 2020

สิ่งสำคัญสำหรับเริ่มต้นการกินอาหารคลีน

ปัจจุบันนี้อาหารคลีนกำลังเป็นแฟชั่นยอดฮิตในกลุ่มที่รักสุขภาพ หรือกลุ่มที่ต้องการลดน้ำหนัก ซึ่งแท้ที่จริงแล้วอาหารคลีนใช่อาหารสำหรับคนลดความอ้วนหรือไม่…...
views: 274 read more ⟶
Author June 26, 2020

กินคลีนอย่างไรให้ร่างกายได้ประโยชน์สูงสุด

อยากจะลดน้ำหนัก อยากจะทำให้ร่างกายมีหุ่นที่ดี ต้องกินคลีน ควบคู่ออกไปกำลังกาย วันนี้ การกินคลีนจะไม่ยากอีกต่อไป เรามาฝึกกินคลีน เพื่อให้ร่างกายได้ประโยชน์จาก อาหารคลีนสุดๆ ว่าจะมีวิธีทำอย่างไรบ้าง...
views: 207 read more ⟶
Author June 12, 2020

ดื่มกาแฟทุกวัน ลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่?

ช่วงเช้าๆ บรรยากาศเหมาะแก่การทานอาหารเพื่อเสริมสุขภาพร่างกายยิ่งนัก กาแฟ เป็นหนึ่งเครื่องดื่ม ที่เรามักเห็นผู้คนนิยมดื่มกัน ไม่เว้นแม้แต่ตัวเราเอง และการดื่มกาแฟทุกวัน สามารถลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่?...
views: 269 read more ⟶
Showing 1 to 8 of 176 (22 Pages)