ดีท็อกซ์ปลอดภัย ปราศจากสารพิษ
Share: facebook_share ดีท็อกซ์ปลอดภัย ปราศจากสารพิษ line_share ดีท็อกซ์ปลอดภัย ปราศจากสารพิษ twitter_share ดีท็อกซ์ปลอดภัย ปราศจากสารพิษ messenger_share ดีท็อกซ์ปลอดภัย ปราศจากสารพิษ

ดีท็อกซ์ปลอดภัย ปราศจากสารพิษ


การดีท็อกซ์ หรือ Detox มาจากคำว่า Detoxification ซึ่งแปลว่า การขจัดสารพิษ และสิ่งแปลกปลอมออกไปจากร่างกาย โดยใช้ระยะเวลาสั้นๆ

 

ก่อนอื่นเลย เรามาเข้าใจกันก่อนดีกว่า การ ทำดีท็อกซ์ เป็นอย่างไรเหมือนกับ การสวนล้างลำไส้ หรือ ไม่             การทำดีท็อกซ์ เป็น การเอาสาร พิษออกจาก ร่างกาย ของเรา ส่วนการ สวนล้าง ลำไส้ คือ การเอาน้ำ ใส่เข้า ไปในลำไส้แล้วล้างเอา อุจจาระ ออกมา  ทั้งสองแบบมาเกี่ยวข้องกันคือ คนมีความเชื่อ ว่าการสวน ล้างลำไส้เป็น วิธีการหนึ่ง ที่จะเอาสารพิษ ออกจาก ร่างกาย ของเรา  จึงใช้คำสองคำนี้ใช้ปะปนกันว่า การ ทำดีท็อกซ์ เป็นการสวน ล้างลำไส้ ความเป็นมาของการทำดีท็อกซ์           

 

ความเป็น มาของการ ทำดีท็อกซ์ หรือ แถม การสวนล้างลำไส้  เป็นวิธี การหนึ่งของ แพทย์  แผนโบราณ ที่ใช้รักษาโรคหรือการ เจ็บป่วย อะไรก็ตาม  โดย ทำให้คนไข้มีการ ถ่ายอุจจาระ  เป็นความ เชื่อว่า การระบาย  อาอุจจาระออกสามารถที่จะให้ไข้ลดลง  คนไข้ จะมี อาการดี ขึ้นเหมือน แถม กับเข้าใจว่าเป็นการทำให้ สารพิษออกจาก ร่างกาย  ของเรา จะเห็นได้ว่ายาแผนโบราณหลาย ๆ ตัวจะออกฤทธิ์ทำให้ระบาย  สำหรับ วิธีที่จะ ทำให้ระบาย ออกมาก ๆ  ก็ใช้วิธีสวนล้างอุจจาระออกมาเลยจะทำให้อาการดีขึ้น  การทำดีท็อกซ์จึงมีการปฏิบัติและทำมายาวนาน แต่ว่ายังไม่มีผู้สนใจที่จะนำมาทำอย่าง เป็นเรื่องเป็นราว

           

             

 

ประเภทของการดีท็อกซ์

 

  1. การดีท็อกซ์ โดยการกิน

 

ใช้การ รับประ อาหารที่ สดใหม่ จากธรรมชาติ โดยปรุงจาก วัตถุดิบที่มี  คุณ ค่าทางอาหารสูง ไม่มี สารเคมี และ สารพิษ ตกค้าง และ ไม่ผ่านกรรม วิธีการขัดสี หรือ หมักดอง เพื่อ แถม ยังสามารถ ไป ช่วยกระ ตุ้นการ เผาผลาญ และ ระบบขับถ่าย ให้เร่งนำ สาร ตกค้าง ที่ไม่ดี ออกมา และ รับสาร อาหารที่ดีเ ข้าไปทดแทน

 

  1. การดีท็อกซ์ โดย การสวนลำไส้

 

วิธีนี้เชื่อว่าเป็น การนำ ของเสียที่ ตกค้างใน  ลำไส้ออก มาอย่างรวดเร็ว และ ทำให้ลำไส้  สะอาด นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้น ระบบ ขับถ่าย ป้องกัน ท้องผูกได้ แต่วิธีนี้ จะต้องทำโดยผู้ เชี่ยวชาญ เท่านั้น โดยต้อง ใช้อุปกรณ์ เฉพาะ สอดเข้าไปทางรูทวาร จากนั้นฉีดน้ำ หรือ สารบางอย่าง เข้าไป เพื่อ ทำความ สะอาด ในระบบ ต่าง ๆ ลำไส้ ซึ่งมีความ เสี่ยง ต่อการ ติดเชื้อสูงเช่นกัน

 

  1. การดีท็อกซ์ โดยการอดอาหาร

 

วิธีนี้ จะช่วยพัก  ระบบ การย่อยอาหาร ลดการสะสม  ของเสีย ในลำไส้ การ อดอาหาร อาจ ใช้ระยะเวลา 1 - 2 วัน โดยจะดื่มน้ำเปล่า และ น้ำผักผลไม้ ทดแทน เพื่อ กระตุ้น การขับถ่าย ของเสียออกมา

 

ข้อดี ของการ ดีท็อกซ์

 

  • ช่วยกำจัดของเสีย และ สารพิษที่ คั่งค้าง ภายในลำไส้
  • ช่วยปรับสมดุล ร่างกาย ของเรา ฟื้นฟู ระบบต่าง ๆ
  • กระตุ้นการขับถ่าย แก้อาการท้องผูก
  • กระตุ้น ระบบ เผาผลาญ ลดการ สะสมของไขมัน
  • ช่วยให้ ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่งขึ้น

 

เป็นยังไงกันบ้าง กับความรู้ดี ๆ ของเรา ของ เครื่องดื่ม ของคนสาย ออกกำลังกาย อย่าง เวย์โปรตีน คงจะได้ประโยชน์ และ ความรู้ กันไปไม่มาก ก็น้อย กันอย่าง แน่นอน และ ถ้าใครสนใจ เครื่องดื่ม ดี ๆ หรือ ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ แล้วละก็ ลอง กดเข้ามาชมที่นี้  เพื่อที่ จะไปดู เครื่องดื่ม หรือ ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพดี ๆ มากมาย

 

 

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

โปรตีนจากพืช แหล่งโปรตีนทางเลือก

เปลี่ยน เวย์โปรตีน ( Whey Proteins ) ให้เป็นขนม


Tag :


บทความที่แนะนำ