กรุณาเลือกภาษา
.jpg "\"โปรตีนต้านหวัด\"")
จากผลการวิจัยพบว่า
การทานอาหารหมู่โปรตีนและสังกะสีจะช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคมากขึ้น
กระบวนการทำงานของเซลล์ต่าง
ๆ ในร่างกายกลับมาทำหน้าที่ตามปกติ
อาหารต้านหวัด
หากรู้ตัวว่ากำลังจะเป็นหวัดต้องบำรุงด้วยอาหารหมู่โปรตีนจำพวก
ปลา ไข่ไก่ และโยเกิร์ต
อาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสีสูง เช่น ถั่วประเภทต่าง ๆ หอยนางรม เนื้อสัตว์
ไข่แดง และนม
บทความที่แนะนำ
