สำหรับเพื่อน ๆ ที่อยากลองทำ อาหารคลีน ( Food Clean ) ลดพุง ง่าย ๆ เพื่อ สุขภาพ ทานเอง เราอยากแนะนำ เมนู อกไก่ เพื่อ สุขภาพ เพราะ อกไก่ จะช่วย ควบคุมน้ำหนัก และ สุขภาพ ดีไปด้วย วันนี้เราเลยรวมสูตร เมนูอกไก่ อาหาร โปรตีนสูง แต่ แคลอรี่ ต่ำมาฝากกัน
ใครที่กำลังรู้สึกว่าช่วงนี้ทานอะไรก็ ลงพุง หน่อย ๆ อยากทำอะไรที่ทานแล้ว คลีนพุง เพราะจะได้ ควบคุมน้ำหนัก และ สุขภาพ ดี สำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังมองหา เมนู สูตร คลีน ( Clean ) ที่ช่วยลด คลีนพุง สูตรอร่อย ที่ทานแล้วอิ่มอร่อยอยู่ท้อง และวันนี้เราได้รวมสูตร เมนูอกไก่ อกไก่ ที่เป็นอาหาร โปรตีนสูง และ แคลอรี่ต่ำ มาฝากเพื่อน ๆ กัน มาดูวิธีทำกันเลย
เมนู เพื่อ สุขภาพ อย่าง อกไก่ม้วนผักรวม ที่เป็น เมนู ยอดฮิตที่หลาย ๆ คนชอบทาน และได้รับ สารอาหาร ครบถ้วนจาก อกไก่ และ ผัก หลากหลายชนิดที่สอดไส้อยู่ด้านในแถมยังสามารถทำได้ง่าย ๆ และเหมาะกับเพื่อน ๆ ที่อยากดูแล สุขภาพ ลองทาน อาหารคลีน ( Food Clean ) ทำเอง
ส่วนผสม
วิธีทำ
เกี๊ยวอกไก่ เมนู คลีน เพื่อ สุขภาพ ที่เหมาะกับคนที่กำลัง ควบคุมอาหาร เพราะไส้เกี๊ยวด้านในคือ อกไก่ ที่มี โปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ ส่วนน้ำซุปก็เพิ่มความหวานด้วย หัวไชเท้า แทน น้ำตาล ทานง่าย และทำให้อยู่ท้องได้อีกด้วย
ส่วนผสม
วิธทำ
เป็นยังไงกันบ้างกับ เมนู อกไก่ คลีนพุง ที่ทำง่าย ๆ เพื่อ สุขภาพ ที่เราเอามาฝากเพื่อน ๆ ที่ดูน่าทาน แถมทำง่ายและอร่อย สำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังหาเมนูง่าย ๆ แถมดีต่อ สุขภาพ หรือใครเบื่อ อาหาร เดิม ๆ ก็ลองเก็บเอา เมนู อาหารคลีน ( Food Clean ) นี้ไปเป็นไอเดียในแต่ละมื้อได้ จะได้อิ่มอร่อยแถม สุขภาพ ดีอีกด้วย
อ่านบทความเพิ่มเติม
เครื่องดื่ม สมุนไพร ที่ดีต่อ สุขภาพ
วิธีการ ทานอาหาร เพื่อสุขภาพ ที่ดี
Tag :
บทความที่แนะนำ