กรุณาเลือกภาษา
หากเราเป็นคนรักสุขภาพ รักการกิน อาหารคลีน รักการออกกำลังกาย อกไก่ หรือ อกไก่ปั่นนั้น ก็เป็นอีกตัวอย่างหนึ่งที่บอกได้เลยว่าคนกินเยอะคนดื่มเยอะแต่ด้วยความเหม็นคาว เรามี อกไก่ปั่น ที่ดื่มง่ายได้ประโยชน์
อกไก่ปั่นรส สตอเบอร์รี่กล้วยโยเกิร์ต
อกไก่ปั่น พร้อมดื่ม ทานง่าย ไม่คาว
ด้วยแหล่งโปรตีนจากธรรมชาติพร้อมดื่ม สะดวก ทานง่าย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
โดยเฉพาะกลุ่มคนที่ต้องการ ควบคุมน้ำหนัก ลดไขมัน และเพิ่มกล้ามเนื้อ มีทั้งวิตามิน D,
B1, K และจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย
ไม่แต่งสี ไม่แต่งกลิ่น
คนที่เหม็นคาวไก่หรือกลัวจะเหม็น ก็กินได้ ไม่มีกลิ่น หอมหวานอร่อย
อกไก่ปั่น
เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า อกไก่ คน กินเยอะเพราะว่าไขมันไม่มีเลย
และดีต่อร่างกาย สามารถสร้างกล้ามเนื้อโปรตีน นำมาใช้ประโยชน์ได้
ส่วน อกไก่ปั่น เพราะว่า การเตรียมอาหาร นั้นสะดวก
ดื่มแปปเดียวก็หมด
ไม่ต้องกลัวบูดอีกด้วยครับ
ต้องท้าวความก่อนว่า
ในกลุ่มผู้ที่ออกกำลังกายโดยมีความต้องการที่จะเพิ่มขนาดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อนั้น
ร่างกายจะสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างเต็มประสิทธิภาพได้ก็ต่อเมื่อได้รับสารอาหารกลุ่ม “โปรตีน” อย่างเพียงพอ ซึ่งในบางคนนั้นกินโปรตีนกันในปริมาณที่เรียกว่า “อัด” เลยทีเดียว
อกไก่ปั่นรสสตอเบอร์รี่กล้วยโยเกิร์ต
ข้อดี
ได้รับปริมาณที่โปรตีนเยอะพอสมควร กินง่าย และพกพาง่ายมีไขมันต่ำกว่ามาก เมื่อเปรียบเทียบกับแหล่งโปรตีนจากเนื้อสัตว์
คำถามที่พบบ่อยมาก ว่า ทำไมต้อง กิน อกไก่ปั่น ?
แล้วช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้จริงหรอ
ช่วยเรื่องการสร้างกล้ามเนื้อได้จริง
อย่างที่บอกไปอกไก่เป็นอาหารจากธรรมชาติ ร่างกายสามารถดูดซึมได้เลย แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนด้วยว่าจะดูดซึมได้ดีแค่ไหน
ส่วนมากจะอยู่ที่ 20-30% ของการดูดซึม ส่วนเวย์ที่คนเล่นกล้ามเขากินกัน
อันนี้ก็ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนด้วย บางคนกินแพ้ บางคนกินไม่แพ้
คือถ้ากินแล้วไม่ดูดซึมก็จะถ่ายเหลว แต่ถ้าดูดซึมจะถ่ายปกติ
นอกจาก อกไก่ปั่นรสสตอเบอร์รี่กล้วยโยเกิร์ต แล้ว
ยังมีอะไรที่ช่วยให้กินแล้วรู้สึกว่า มีกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนักได้
กินคลีนนั้นเอง
กินคลีน คือคำเรียกการรับประทานที่เลือกเฉพาะอาหารที่มีประโยชน์ เช่น
ผักผลไม้ เนื้อสัตว์ที่ปราศจากไขมัน และน้ำบริสุทธิ์ โดยหลีกเลี่ยงอาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
ทั้งนี้พืชผักหรือเนื้อสัตว์ที่รับประทานโดยมากก็มักจะนิยมเลือกที่ปราศจากสารเคมี
ไม่ว่าจะเป็นการดูจากกระบวนการผลิตที่ใช้ระบบออแกนิค
หรือแม้แต่การปรุงอย่างถูกสุขลักษณะ
ไม่ว่าเราจะกินอะไร เราก็ต้องออกกำลังกายนะครับ เพื่อสุขภาพที่ดี เรา ฝาก อกไก่ปั่น รสสตอเบอร์รี่ ไว้ในใจของทุกคนด้วยนะครับ อย่างที่บอกแหละครับว่า ทุกวันนี้เทคโนโลยี พัฒนาไปไกลแล้ว อะไรก็ดื่มง่าย แล้วนะครับ
และสุดท้ายนี้ทางทีมงาน Kleen ก็มีผลิตภัณฑ์
ครีนๆ ให้เลือกสรรรับรองว่าสุขภาพของเราหาซื้อที่ไหนไม่ได้ ต้องเริ่มต้นจากเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเองให้ Kleen ดูแลคุณซิครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก Kleen
อ่านบทความเพิ่มเติม
ขอขอบคุณข้อมูลจาก kapook
บทความที่แนะนำ
