ล้างท้อง กินเจ กันเถอะ
Share: facebook_share ล้างท้อง กินเจ กันเถอะ line_share ล้างท้อง กินเจ กันเถอะ twitter_share ล้างท้อง กินเจ กันเถอะ messenger_share ล้างท้อง กินเจ กันเถอะ

ล้างท้อง กินเจ กันเถอะ


ถ้าพูดถึงเทศกาลต่าง ๆ  ก็คงหนีไม่พ้นการ กินเจ นะครับผม วันนี้เรามีวิธีเตรียมตัว ล้างท้อง ก่อนกินเจ มาฝากกันว่า จะทำอย่างไร และรับมือแบบไหน เมื่อเราเป็นนักกินเจมือใหม่ที่เพิ่งเริ่ม

 

            เทศกาลกินเจ ปกติแล้วจะถือศีลกินเจกัน 9 วัน แต่เมื่อรวม วันล้างท้องเข้าไปด้วย 1 วัน การกินเจ จะเป็น 10 วันโดยสมบูรณ์ ซึ่งการล้างท้อง ก่อนกินเจปี 2562 ตรงกับวันที่ 28 กันยายน ซึ่งหลายคน อาจยังรู้ไม่ชัดว่าควร ต้องล้างท้อง ก่อนกินเจยังไงบ้าง วันนี้เราจึงนำวิธี ล้างท้อง พร้อมทั้ง การเตรียมตัวก่อนกินเจ มาบอกต่อ

 

วิธีล้างท้อง ก่อนกินเจ

 

          การล้างท้องก่อนกินเจ คือ การกินเจก่อนถึง วันเทศกาลเจจริง ประมาณ 1 - 2 วัน โดยส่วนมากจะนิยมล้างท้องโดยงดเว้นเนื้อสัตว์ ผัก และอาหารต้องห้าม ทุกชนิด ก่อนกินเจจริง  ๆ 1 วัน เพื่อชะล้างเนื้อสัตว์ หรืออาหารคาวต่าง ๆ ที่ตกค้างอยู่ ในร่างกาย ออกให้หมดสิ้น เมื่อถึงวันถือศีลกินเจ ร่างกาย จะได้สะอาด พร้อมถือศีลกินเจ ตามประเพณี

 

          หรือหากยังไม่สามารถ ละเว้นเนื้อสัตว์ได้ ในทันที อาจปรับทีละน้อย โดยเปลี่ยน จากการทาน เนื้อแดง เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว มาทานเป็น เนื้อปลา และเน้นทานโปรตีน จำพวกถั่วต่าง ๆ พร้อมกับ เพิ่มผักผลไม้ ลงไปในมื้ออาหาร เพื่อให้ ระบบย่อยอาหาร เริ่มปรับตัว ก็ได้เช่นกัน

 

 

 

เตรียมตัวก่อนกินเจ

 

          การกินเจ ไม่ได้มุ่งไปที่การ งดเว้นเนื้อสัตว์ และอาหารกลิ่นฉุน เท่านั้น ทว่า ยังมีหลักการถือศีลเจให้ยึดถืออยู่ 3 ข้อใหญ่ ๆ อันได้แก่

 

          1. การกินเจ ที่ปาก คือ ไม่กินเนื้อสัตว์ ไม่พูดคำหยาบ ไม่โอ้อวด ไม่พูดจาส่อเสียดใคร

 

          2. การกินเจ ที่กาย คือ ไม่ฆ่าสัตว์ ไม่ก่อกรรมทำชั่ว ไม่ปฏิบัติตนผิด ไปจาก หลักศีลธรรมอันดี

 

          3. การกินเจ ที่ใจ คือ ไม่คิดร้ายให้ใคร ไม่คิดเพ้อเจ้อไร้สาระ มีสติสัมปะชัญญะ อยู่กับตัว

 

และมีสิ่งที่ต้องทำ ดังต่อไปนี้

 

ไม่ใช้ถ้วยชามปนกัน

 

เพราะชาวจีนเชื่อว่า การใช้ภาชนะใส่ อาหารคาว ซึ่งชาวจีน จะเรียก “ชอ” นั้น ไม่ควรนำมา ปะปนกับ อาหารชนิดอื่น แม้จะล้างสะอาด หมดจดแล้วก็ตาม แต่ทั้งนี้ สำหรับผู้ที่ไม่ได้ เคร่งครัด เป็นพิเศษ ก็อาจจะไม่ได้ส่งผลกระทบอะไร

 

แต่งกายด้วยชุดขาว

หลายคน อาจจะคิดว่าข้อนี้ มีความจำเป็น จริงหรือไม่ แต่ทั้งนี้ ก็ขึ้นอยู่กับ แต่ละบุคคลด้วย เพราะการแต่งกายด้วยชุดขาว สามารถสื่อถึง ความบริสุทธิ์ เป็นสีแห่ง ความสะอาดของจิตใจ และร่างกาย อีกทั้งในปัจจุบัน การแต่งกายชุดขาวไปโรงเจ ยังง่ายต่อ การบริหารจัดการคน สำหรับศาลเจ้า หรือโรงเจ บางแห่ง อีกด้วย

 

ถือศีลปฏิบัติธรรมในช่วงกินเจ

 

ช่วงเทศการกินเจ ควรรักษาศีล 5 ทำจิตใจและกายให้บริสุทธิ์ ไม่คิดชั่วทั้งทางกาย วาจา และใจ เช่น งดทานเนื้อสัตว์  ไม่พูดจาหยาบคาย ไม่ประพฤติชั่ว ไม่ฆ่าสัตว์ตัดชีวิต ไม่ดื่มสุราและของมึนเมาตลอด 9 วัน

 

เข้าใจจุดประสงค์ในการกินเจ

 

การกินเจของแต่ละคน อาจจะมีจุดประสงค์ ที่แตกต่างกัน แต่จุดประสงค์หลัก ๆ ก็สามารถแบ่งออกเป็น “กินเจเพื่อสุขภาพ” ให้ร่างกาย ได้ปรับสมดุล ขับพิษของเสียต่าง ๆ ออกจากร่างกาย “กินเจด้วยจิตเมตตา” เพื่อลดการบริโภคเนื้อสัตว์ “กินเจเพื่อเว้นกรรม”

 

          ดังนั้น ก่อนวันกินเจ 1 วัน ก็ควรนำหลักการถือศีลทั้งหมดนี้ไปปฎิบัติให้ขึ้นใจ  ซึ่งนอกจากการงดเว้นเนื้อสัตว์และการถือศีลแล้ว การเตรียมตัวก่อน กินเจ ยังจะมีการทำความสะอาด ศาลเจ้า ทำความสะอาดจานชามให้หมดจด ล้างคราบคาวจากเนื้อสัตว์  ซึ่งหากเคร่งมาก ๆ

 

         อาจใช้จานชามชุดใหม่ สำหรับกินเจ โดยเฉพาะ และควรต้องล้าง หรือจัดตู้เย็นใหม่ โดยอาจจะเคลียร์อาหารประเภทเนื้อสัตว์ และอาหารต้องห้าม ในช่วงกินเจออกไป หรืออย่างน้อย ๆ ก็ควรแยกมาไว้ที่ชั้นล่าง ๆ ของตู้เย็น เพื่อเคลียร์พื้นที่ ด้านบนไว้สำหรับเก็บ อาหารเจ เท่านั้น

 

            จากการ รวบรวมข้อมูลมาให้ท่านอ่านกันนะครับ บอกได้เลยว่าการกินเจนั้นเป็นสิ่งที่ยากมาก ๆ เพราะอะไร เราต้องมีจิตใจที่สะอาด เคร่งต่อการทำกิจประจำวันนั้นเอง ด้วยความปราถนาดีจาก www.kleenshops.com

 

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก sanook


Tag :


บทความที่แนะนำ