“ชานมไข่มุกเวย์” ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ
Share: facebook_share “ชานมไข่มุกเวย์” ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ line_share “ชานมไข่มุกเวย์” ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ twitter_share “ชานมไข่มุกเวย์” ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ messenger_share “ชานมไข่มุกเวย์” ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ

“ชานมไข่มุกเวย์” ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ


ชานมไข่มุกนั้นมีมานานและตั้งแต่ในอดีต จนปัจจุบันกลับมาเป็นที่นิยมอีกครั้งแต่หลายๆคนกินชานมไข่มุกแล้วอาจจะกลัวอ้วน วันนี้เรามี “ชานมไข่มุกเวย์” ( Whey Proteins Pearl Milk Tea ) ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพมาฝากกันค่ะ

 

ต้นกำเนิดของชานมไข่มุก

 

ชานมไข่มุก มีต้นกำเนิดมาจาก ประเทศไต้หวัน ( Taiwan ) คุณคงเคยได้ยิน คนพูดกันว่า “ชานมไข่มุกไต้หวัน” ชานมไข่มุกนั้น เกิดจาก ความบังเอิญ เพราะในอดีต คนไต้หวัน ในอดีตชอบกินชาร้อน แต่มีคนไต้หวันคนหนึ่งไปเที่ยวที่ ประเทศญี่ปุ่นแล้วเห็น คนดื่มกาแฟ ใส่น้ำแข็ง จึงเกิดไอเดียและกลับมาเปิดร้านชาเย็น ผลออกมา คือ ขายดีมากชาเย็นในสมัยนั้นยังไม่มีไข่มุก จนมีการคิดค้นสูตรใหม่ ๆ มาขายซึ่งในตอนนั้นเขากำลังกินขนมหวาน เรียกว่า “เฝิ่นหยวน” มีลักษณะเป็นขนมลูกกลม ๆ ทำมาจากแป้งมันสำปะหลัง เขาจึงลองนำไปใส่ในชาเย็นและกลับกลายเป็น ชานมไข่มุก ที่เป็นที่นิยม จนมาถึงปัจจุบัน

 

ชานมไข่มุก

 

ชานมไข่มุก ( Pearl Milk Tea ) เป็นเครื่องดื่มประเภทชาที่กำลังเป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก ซึ่งจะเป็นชาชนิดใดก็ได้ที่คุณต้องการบริโภค เช่น ชาไทย ชาผลไม้ หรือ ชาเขียว โดยส่วนมากจะนำชามาผสมกับนมและไซรัป ครีมเทียม น้ำตาล หรือ นมข้นหวาน ซึ่งส่วนประกอบนี้จะขึ้นอยู่กับแต่ละร้าน แต่สิ่งที่ขาดไม่ได้เลย คือ ไข่มุกที่ใส่ไว้ในด้านล่างของแก้ว ซึ่งทำมาจากมันสำปะหลังและมีเนื้อสัมผัสที่หนุบหนับจึงเป็นที่ชื่นชอบของใครหลายๆคน

 

ชาไข่มุกไม่ดีต่อสุขภาพ

 

การดื่มชาที่ ไม่มีน้ำตาล เป็นส่วนประกอบ อาจจะก่อให้เกิด ประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะชานั้น มักจะอุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระใน กลุ่มโพลีฟีนอล ที่มีคุณสมบัติช่วย ยับยั้งกระบวนการอักเสบ และความเสียหายของเซลล์ในร่างกาย ที่อาจจะ ทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นบนผิวหนั งและอาจจะนำไปสู่ โรคภัยไข้เจ็บในระยะยาว เช่น โรคต้อกระจก โรคมะเร็ง และโรคหลอดเลือดหัวใจ ถึงแม้จะมี ชาเป็นส่วนประกอบ แต่ชานมไข่มุก มีทั้งน้ำตาล น้ำเชื่อม ครีมเทียม นมข้นหวาน และแป้งจากเม็ดไข่มุก ซึ่งบางรายเพิ่ม วิปครีม ไปในแก้วด้วย เมื่อลองคำนวณดูแล้ว ไม่คุ้มค่ากับประโยชน์ ที่ได้จากชา

  

“ชานมไข่มุกเวย์” ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ

 

“ชานมไข่มุกเวย์” ( Whey Proteins Pearl Milk Tea ) ทางเลือกใหม่ ของคนรักสุขภาพ สำหรับ ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือควบคุมแป้งน้ำตาล ก็จะมี “ชานมไข่มุกเวย์” ( Whey Proteins Pearl Milk Tea ) ซึ่งเป็น ชานมไข่มุที่ทำมาจาก เวย์โปรตีน ซึ่งทั้งแก้วนั้นมี แค่เพียง 217 แคลอรี ในขณะที่ชานมไข่มุก ที่อื่นนั้นมีพลังงานถึง 360 แคลอรี และชานมไข่มุกเวย์นั้น มอบสารอาหารต่าง ๆ ที่มาจาก นมเวย์โปรตีน ซึ่งจะมีโปรตีนคุณภาพสูง ไขมันและน้ำตาลต่ำ คอลลาเจนสูง ข้อต่อยืดหยุ่นดีขึ้น ย่อยง่าย ช่วยลดน้ำหนัก ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกาย คุณสามารถหาซื้อได้ได้ง่าย ๆ ที่ร้าน kleensshop และ kleenscafe ในสาขาเซ็นทรัลปิ่นเกล้า, เซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ, เซ็นทรัลพระราม3, UNILEVER พระราม9, เซ็นทรัลพระราม9 ชานมไข่มุกเวย์นั้นจะทำให้คุณไม่รู้สึกผิดเวลากินชานมไข่มุกอีกต่อไป

 

      แม้ว่าการดื่ม เครื่องดื่มเหล่านี้ เป็นประจำ จะทำให้ บางคนเท่านั้นที่ กลายเป็น เบาหวาน แต่ทุกคนจะได้แคลอรีเพิ่มเติมอย่างแน่นอน และนำไปสู่ ความอ้วน ในที่สุด ทั้งนี้ เราก็ได้มีคำแนะนำสาวก ชาไข่มุก ( Pearl Milk Tea ) ว่าการบริโภคชานมไข่มุก ( Pearl Milk Tea ) ที่ดีต่อสุขภาพ คือ ควรรับประทานให้พอเหมาะ โดยในวัยทำงาน ชายและหญิง ควรจะอยู่ที่ 2000 kcal เมื่อทาน ชานมไข่มุก = 360 kcal  นั้นเป็น ¼ ของพลังงาน ที่ควรจะได้รับต่อวัน ซึ่งก็นับว่าสูง

 

     ฉะนั้น ไม่ควรที่จะเกินลิมิตต่อวัน นอกจาก จะไม่อิ่มท้องนาน ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพ ในระยะยาว อีกดด้วย เราอาจจะที่เลือก รับประทาน เลี่ยงการใส่นม หรือใส่น้ำตาล เพื่อเป็นการคง คุณค่าของ คุณประโยชน์ของชาได้เต็มที่ แต่ก็ไม่ควรทานชา ในปริมาณที่มาก เพราะอาจส่งผลเสีย มากกว่าผลดี ต่อร่างกาย แต่เราสามารถลดพลังงานได้ โดยเปลี่ยนส่วนผสมอาจจะใช้เป็น นมสดแท้ หรือนมสด Low fat แทนการใช้ครีมเทียมผงสำเร็จรูป หรือเลือกเป็น ชานมไข่มุกเวย์ ( Whey Proteins Pearl Milk Tea ) แต่ก็ไม่ควรเกิน วันละ 1 แก้วต่อวัน หรือเป็น การปรับเปลี่ยน พฤติกรรมการบริโภค คือ รับประทานทาน หวานน้อยลง หรือรับประทาน ทานวันเว้นวัน หรืออาทิตย์ละครั้ง หรือนาน ๆ แต่ทางที่ดี ควรหลีกเลี่ยง การบริโภคชานมไข่มุก ( Pearl Milk Tea ) มากจนเกินไป เพื่อสุขภาพของตัวเอง

 

ด้วยความปรารถนาดีจาก kleen อาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ

 

ขอบคุณข้อมูลจาก catdumb


Tag :


บทความที่แนะนำ