ประโยชน์ในฝัก “วานิลลา”
Share: facebook_share ประโยชน์ในฝัก “วานิลลา” line_share ประโยชน์ในฝัก “วานิลลา” twitter_share ประโยชน์ในฝัก “วานิลลา” messenger_share ประโยชน์ในฝัก “วานิลลา”

ประโยชน์ในฝัก “วานิลลา”


วานิลลา ( Vanilla ) เป็นกลิ่นที่ได้จาก เมล็ดของกล้วยไม้พันธุ์ Vanilla ซึ่งถิ่นกำเนิดอยู่ที่ ประเทศเม็กซิโก ( Mexico ) จะมีลักษณะเป็น ฝักยาว สีเขียว คล้ายกับ ถั่วฝักยาว เป็นแหล่งของโพลีฟีนอล ( Polyphenol ) ที่ช่วยยับยั้ง การเกิดปฎิกิริยา ต่ออนุมูลอิสระ และมีฤทธิ์ในการต้านการอักเสบได้ 

 

ความจริงแล้ว วานิลลา ( Vanilla ) ไม่ได้มีกลิ่นหอม มาตั้งแต่แรก แถมยังขมอีกต่างหาก โดยกลิ่นของ วานิลลา ( Vanilla ) นั้น เกิดจากสารวานิลิน ( Vanilin ) ที่เกิดหลังจาก การตากแดด อย่างถูกต้องเท่านั้น เริ่มจากเลือกฝักวานิลลาที่แก่จัด ( ประมาณ 8 - 9 เดือน ) แล้วนำมาตากในที่อากาศร้อน แห้งและถ่ายเทสะดวก เพื่อให้ฝักวานิลลา ( Vanilla ) ระเหยน้ำออก จนแห้งสนิท ในขั้นตอนนี้ จะใช้เวลาอย่างน้อย 6 เดือน จึงจะทำให้สารวาลินินออกมาจากฝัก จนมีกลิ่นหอม ที่เรียกว่า “กลิ่นวานิลลา” ซึ่งกลิ่นของ วานิลลา ( Vanilla ) มีสรรพคุณช่วยในการผ่อนคลาย ทำให้หลับสบาย จึงทำให้สารสกัดจากวนิลาถูกนำไปใช้กันอย่างกว้างขวาง ไม่ว่าจะเป็นน้ำหอม เทียน โลชั่นทาผิว บาธออยล์ และแชมพู เป็นต้น

 

ประโยชน์จากกลิ่นวานิลลา

 

- ช่วยลดน้ำหนัก มีผลวิจัยพบว่า กลิ่นวานิลลา ( Vanilla ) จะช่วยลดความอยากอาหารลงได้ เช่น การจิบผลิตภัณฑ์ กลิ่นวานิลลา ( Vanilla ) ในระหว่างวัน อาจทำให้รู้สึกดีขึ้นและลดอาการหิวได้

- ช่วยผ่อนคลายความเครียด กลิ่นวานิลลา( Vanilla ) มีฤทธิ์ต่อระบบประสาทส่วนกลาง และสมอง ทำให้ผ่อนคลายความเครียด และช่วยลดอาการวิตกกังวลลงได้

- สร้างความสดชื่นให้ร่างกาย กลิ่นวานิลลา ( Vanilla ) ช่วยกระตุ้นความกระปรี้กระเปร่า รวมถึง สร้างความสดชื่นให้แก่ร่างกาย และลดอาการอ่อนเพลียได้

- กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด กลิ่นวานิลลา ( Vanilla ) จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มีพลัง เพราะฉะนั้น เครื่องดื่มที่มีกลิ่นวานิลลามาดื่ม รับรองร่างกายสดชื่น และยังได้กล้ามเนื้ออีกด้วย

- บรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วน กลิ่นวานิลลา ( Vanilla ) หรือการจิบชากลิ่นวานิลลา ( Vanilla Tea ) อุ่นๆ จะช่วยบรรเทา อาการท้องไส้ปั่นป่วนได้

 

ในอุตสาหกรรม อาหารและขนม วานิลลา ถูกนำไปใช้เป็น กลิ่นปรุงแต่งของ ขนมหลากหลายชนิด ไอศกรีม และผลิตภัณฑ์ เครื่องดื่มโปรตีนอย่าง เวย์โปรตีน ( Whey Protein )  อีกด้วย

 

นมเวย์โปรตีน  ( Whey Protein ) รส วานิลลา ช่วยระบบย่อยอาหาร

 

เป็นเวลาหลายทศวรรษที่ผู้คนใช้วานิลลา เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการย่อยอาหาร และช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ และอาเจียน

 

นอกจากจะได้ประโยชน์แล้ว นมเวย์โปรตีน  ( Whey Protein ) รส วานิลลา ช่วย ยังช่วยดูแลกล้ามเนื้อ ได้ด้วย โปรตีน นั้นจำเป็น ต่อร่างกายมาก

 

โปรตีน สำคัญต่อกล้ามเนื้อ

 

โปรตีน เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกาย โปรตีนเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของเซลล์ในสิ่งมีชีวิตเกือบทุกชนิด มีความจำเป็นต่อการทำงาน และการดำรงชีวิต ช่วยให้ร่างกาย เจริญเติบโต ช่วยเสริม ซ่อมแซม สร้างกล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อที่สึกหรอจากการใช้งาน

 

เครื่องดื่มไฮเวย์ นมเวย์โปรตีน ไอโซเลท ผสมคอลลาเจน ( HighWay Whey Protein Isolate Extra Collagen ) มีโปรตีนคุณภาพสูง ไขมันและน้ำตาลต่ำ คอลลาเจนสูง ข้อต่อยืดหยุ่นดีขึ้น ย่อยง่าย ร่างกายสามารถดูดซึมเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว รวมไปถึง ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ที่สูญเสีย ในขณะออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยลดน้ำหนัก ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกาย สำหรับ ผู้ที่ไม่มีเวลาทำอาหารเองและต้องการรับประทานโปรตีนให้เพียงพอต่อ ความต้องการของร่างกาย

 

นมเวย์โปรตีน  ( Whey Protein ) รส วานิลลา นั้นจะเป็นที่นิยมมาก เพราะด้วยกลิ่นที่หอมและชวนให้อยากดื่ม นั้นเอง  ถ้าถามว่านม พวกนี้เหมาะกับใคร ใครกินแล้วดีขนาดไหน ถ้าตอบกันจริงๆ ผมก็คงตอบว่า ดื่มได้ทุกคน  ยิ่งดื่มยิ่งดี นมเวย์โปรตีน  ( Whey Protein )

 

นมเวย์โปรตีน เหมาะกับใคร

 

  • เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการออกกำลังกาย เพื่อควบคุมน้ำหนัก
  • นักกีฬาที่ต้องการกล้ามเนื้อ
  • ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ช่วยควบคุมแคลอรี ในอาหารที่เราบริโภคในแต่ละวัน
  • ผู้ที่ไม่มีเวลาทำอาหารเอง และต้องการรับประทานโปรตีนที่เพียงพอ

 

สำหรับวิธีการดื่ม เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) หากใครดื่ม เวย์โปรตีน ( Whey Protein ) แบบผง หลักการดื่มคล้ายกับเครื่องดื่มผงทั่วไป คือ ผสมน้ำเปล่าคนให้เข้ากันแล้วดื่ม หรือเลือกเป็น นมเวย์โปรตีน สำเร็จรูปพร้อมดื่ม ไม่ต้องชงให้ยุ่งยากเสียเวลา มีให้เลือกหลายรสชาติเหมือนกัน

 

ด้วยความปรารถนาดีจาก kleens อาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ

 

 


Tag :


บทความที่แนะนำ