ลงทะเบียน เข้าสู่ระบบ
Kleenshops

Published on October 2018

ผู้แต่ง October 26, 2018

ฟิตเนสแพ็คคู่ ไปด้วยกันสวยได้ไกล

บางคนยังเขินอายกับการออกกำลังกายคนเดียวจนทำให้ไม่กล้า เพราะฉะนั้นทางแก้คือการหาเพื่อนไปออกกำลังกายด้วยอาจเป็นการเพิ่มแรงจูงใจและทำให้ไม่เขินได้...
views: 2685 read more ⟶
ผู้แต่ง October 26, 2018

ดีท็อกซ์ปลอดภัย ปราศจากสารพิษ

ดีท็อกซ์ ถือว่าเป็นการขจัดสารพิษหรือสิ่งแปลกปลอมออกไปจากร่างกาย แต่การดีท็อกซ์นั้นมีหลายประเภทจะมีอะไรบ้างนั้นตามไปดูได้เลย...
views: 2759 read more ⟶
ผู้แต่ง October 26, 2018

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับฟิตเนส

ทุกวันนี้ปฏิเสธไม่ได้ว่าการออกกำลังกายเป็นที่นิยมอย่างมากไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายกลางแจ้งหรือจะเป็นการเข้าฟิตเนส มีเทรนเนอร์ส่วนตัว แน่นอนว่าทุกคนก็อยากให้สุขภาพของตัวเองนั้นแข็งแรง ดูดี แต่การออกกำลังกายนั้นไม่ใช่ว่าจะมีผลดีเสมอหากคุณยังมีความเชื่อผิดๆดังต่อไปนี้...
views: 2750 read more ⟶
ผู้แต่ง October 26, 2018

ไขมัน ทำไมใครๆก็มองว่าเลว

แค่คำว่า ไขมัน ได้ยินก็คงรู้สึกได้ถึงความอ้วน แต่รู้หรือไม่ว่าที่จริงแล้วไขมันมีอยุู่หลายชนิดรวมถงไขมันดีก็สามารถสร้างได้...
views: 2640 read more ⟶
ผู้แต่ง October 26, 2018

เปลี่ยนชีวิตได้ ด้วยการสร้างสุขภาพที่ดี

การที่เราจะมีสุขภาพที่ดีได้นั้นต้องมีปัจจัยหลายๆอย่าง จะมีปัจจัยอะไรบ้างนั้นดูได้จากบทความนี้ได้เลย...
views: 885 read more ⟶
ผู้แต่ง October 26, 2018

อกไก่ปั่น ทางลัดของคนสร้างกล้าม

อกไก่เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เป็นที่นิยมสำหรับนักกล้ามหรือคคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะเป็นการทานแบบบอาหารหรือการนำไปปั่น แต่อกไก่ต้องทานตอนไหนถึงจะเห็นผล แล้วต้องทานนานเท่าไร วันนี้ kleen มีคำตอบ...
views: 870 read more ⟶
ผู้แต่ง October 26, 2018

พอกหน้าใส ไร้สิว ด้วยไข่ขาว

ไข่ นอกจากจะเป็นอาหารโปรดของใครหลายๆคน แต่ไข่ยังมีประโยชน์และสามารถทำอะไรได้หลายอย่าง หรือแม้กระทั้งไข่ขาวที่สามารถนำมาพอกหน้าได้ช่วยบำรุงผิวแถมกำจัดสิวเสี้ยนได้ด้วย...
views: 808 read more ⟶
ผู้แต่ง October 26, 2018

"โปรตีนต้านหวัด"

การทานอาหาร 5 หมู่ เป็นอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะหมู่ของโปรตีนที่จะช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคมากขึ้น และยังช่วยลดอาการหวัดหรือเจ็บป่วยด้วย...
views: 70 read more ⟶
แสดง 1 ถึง 8 จากทั้งหมด 23 รายการ (3 หน้า)