ลงทะเบียน เข้าสู่ระบบ
Kleenshops
  • ปั่นจักรยาน ปัจจุบันมีการปั่นในสนาม ตามท้องถนน สถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ ยังนิยมปั่นในเส้นทางจักรยานในต่างประเทศด้วย
  • การวิ่ง เป็นการออกกำลังที่นิยมและง่ายออกได้ทุกวัย ช่วยเรียกเหงื่อ เสริมสร้างความแข็งแกร่ง และช่วยลดน้ำหนักได้อย่างดี
  • มวยไทย ได้รับความนิยมมากขึ้นโดยเฉพาะสาวๆ รุ่นใหม่ ได้เรียนรู้วิธีการป้องกันตัวเอง ยังช่วยเพื่อเพิ่มความกระชับ สร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย
  • ฟิตเนส เป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างมาก มีเครื่องเล่นที่หลากหลาย สามารถตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคนรุนใหม่ที่ต้องการความสะดวกและมีเวลาออกกกำลังกายน้อยได้เป็นอย่างดี
  • โยคะ เป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมาอย่างต่อเนื่อง อาทิ โยคะร้อน โยคะฟลาย บูโดคอนโยคะ เป็นต้น ช่วยเสริมให้แกนลำตัวแข็งแรง ช่วยเรียกเหงื่อและเร่งการเผาผลาญได้เป็นอย่างดี

          อย่างไรก็ตามไม่ว่าเป็นกีฬาประเภทไหนก็สามารถทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้เหมือนกัน ยังไงอย่างลืมออกกำลังกายและรักษาสุขภาพกันด้วยนะครับด้วยความห่วงใยจาก kleen

PM 2.5 ฝุ่นพิษ ภัยต่อสุขภาพ
ตอนนี้ถือว่าฝุ่นพิษหรือฝุ่นละอองPM 2.5 กำลังเป็นวิกฤตอย่างมาก แล้วรู้หรือไม่ว่าทำไมเรียกฝุ่นละอองPM 2.5 แล้วเกิดขึ้นได้ยังไง อันตรายขนาดไหน แล้วจะต้อง...
บรีทรูท คุณค่าครบสูตรเพื่อสุขภาพ
บีทรูทล้วนมีคุณประโยชน์มากมาย แต่ส่วนใหญ่มักจะนำมาทำเป็นนำผลไม้เพราะจะทำให้ดื่มได้ง่ายขึ้นหรือบางคนก็หั่นบางๆนำไปใส่ในสลัด ซึ่งก็ถือว่าบีทรูทเป็นจำพวก...
Leave a comment
Note: HTML is not translated!