ลงทะเบียน เข้าสู่ระบบ
Kleenshops

คลีนช็อป บล็อก

ผู้แต่ง October 26, 2018

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับฟิตเนส

ทุกวันนี้ปฏิเสธไม่ได้ว่าการออกกำลังกายเป็นที่นิยมอย่างมากไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายกลางแจ้งหรือจะเป็นการเข้าฟิตเนส มีเทรนเนอร์ส่วนตัว แน่นอนว่าทุกคนก็อยากให้สุขภาพของตัวเองนั้นแข็งแรง ดูดี แต่การออกกำลังกายนั้นไม่ใช่ว่าจะมีผลดีเสมอหากคุณยังมีความเชื่อผิดๆดังต่อไปนี้...
views: 2735 read more ⟶
ผู้แต่ง October 26, 2018

ไขมัน ทำไมใครๆก็มองว่าเลว

แค่คำว่า ไขมัน ได้ยินก็คงรู้สึกได้ถึงความอ้วน แต่รู้หรือไม่ว่าที่จริงแล้วไขมันมีอยุู่หลายชนิดรวมถงไขมันดีก็สามารถสร้างได้...
views: 2625 read more ⟶
ผู้แต่ง October 26, 2018

เปลี่ยนชีวิตได้ ด้วยการสร้างสุขภาพที่ดี

การที่เราจะมีสุขภาพที่ดีได้นั้นต้องมีปัจจัยหลายๆอย่าง จะมีปัจจัยอะไรบ้างนั้นดูได้จากบทความนี้ได้เลย...
views: 877 read more ⟶
ผู้แต่ง October 26, 2018

อกไก่ปั่น ทางลัดของคนสร้างกล้าม

อกไก่เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เป็นที่นิยมสำหรับนักกล้ามหรือคคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะเป็นการทานแบบบอาหารหรือการนำไปปั่น แต่อกไก่ต้องทานตอนไหนถึงจะเห็นผล แล้วต้องทานนานเท่าไร วันนี้ kleen มีคำตอบ...
views: 835 read more ⟶
ผู้แต่ง October 26, 2018

พอกหน้าใส ไร้สิว ด้วยไข่ขาว

ไข่ นอกจากจะเป็นอาหารโปรดของใครหลายๆคน แต่ไข่ยังมีประโยชน์และสามารถทำอะไรได้หลายอย่าง หรือแม้กระทั้งไข่ขาวที่สามารถนำมาพอกหน้าได้ช่วยบำรุงผิวแถมกำจัดสิวเสี้ยนได้ด้วย...
views: 794 read more ⟶
ผู้แต่ง October 26, 2018

"โปรตีนต้านหวัด"

การทานอาหาร 5 หมู่ เป็นอาหารหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะหมู่ของโปรตีนที่จะช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคมากขึ้น และยังช่วยลดอาการหวัดหรือเจ็บป่วยด้วย...
views: 55 read more ⟶
ผู้แต่ง October 26, 2018

เหตุผลดีดี ที่ควรออกกำลังกายตอนกลางคืน

หลายๆคนอาจจะไม่มีเวลาออกกำลังกายในตอนเชชช้าเพราะอาจจะเร่งรีบจนเกินไป แต่รู้หรือไม่การออกกำลังกายในตอนกลางคืนก็มีข้อดีไม่ต่างจากตอนเช้าเลย...
views: 33 read more ⟶
ผู้แต่ง October 26, 2018

5 วิธีง่ายๆ เพิ่ม “ภูมิคุ้มกันโรค” ให้ร่างกาย

ภูมิคุ้มกันนั้นถือเป็นสิ่งที่สำคัญมากในการดำรงชีวิต เนื่องจากจะเป็นตัวคุ้มกันโรคภัยไข้เจ็บหรือแม้กระทั้งมลภาวะต่างๆ ซึ่งแต่ละคนนั้นจะมีภูมิคุ้มกันไม่เท่ากัน เพราะฉะนั้นบางคนที่มีน้อยอาจจะเกิดการเจ็บป่วยได้ง่าย วันนี้เว็ปkleenมีสาระน่ารู้ในการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายง่ายๆมาฝากทุกๆท่าน...
views: 30 read more ⟶
แสดง 17 ถึง 24 จากทั้งหมด 39 รายการ (5 หน้า)